Kisbabát vársz, és aggódsz a járvány miatt? Pontokba szedtük Neked a legfontosabb tanácsokat, hogy hogyan védekezhetsz hatékonyan a fertőzések ellen!
Ne pánikolj
Az első és legfontosabb, hogy ne ess pánikba. A félelem, szorongás ugyanis stresszhormon termelődését idézi elő, ami sem neked, sem a magzatnak nem tesz jót. Őrizd meg a nyugalmad, relaxálj, meditálj, maradj nyugodt, és hidd el, nem lesz semmi gond!
Maradj otthon
Nincs az a sürgős elintéznivaló, találkozó, vagy megbeszélés, ami megérné a kockázatot. Tudatosítsd magadban, hogy most a biztonságotok a legfontosabb, és semmi sem ér annyit, hogy rizikót vállalj.
Ne tömegközlekedj
Szervezd meg, hogy valaki elvigyen kocsival, és érted is menjen, ha valamilyen vizsgálatra készülsz. Messzire kerüld el a tömegközlekedési eszközöket.
Konzultálj az orvosoddal
Mielőtt őrült immunerősítésbe kezdesz, mindenképpen kérd ki az orvosod véleményét, és együtt válasszátok ki a számodra legoptimálisabb vitamint, készítményt vagy gyógyteát.
Ügyelj a személyes higiéniára
Nem győzik eleget hangsúlyozni, mennyire fontos a rendszeres kézmosás, kézfertőtlenítés, és a személyes higiénia. Fordíts kiemelt figyelmet rá!
Csak a pároddal érintkezz
Az, hogy otthon vagy, nem azt jelenti, hogy nálad vonul fel az egész család. Tudjuk, hogy nagyon nehéz visszautasítani a sógornődet, ha felajánlja, hogy segít a mosásban; nehéz nemet mondani az édesanyádnak, ha szívesen megfőzne és kitakarítana helyetted- most azonban ez a legjobb, amit tehetsz. lehet, hogy eleinte rosszul élik meg a visszautasítást, de biztosan meg fogják érteni, hogy így döntöttél.
A baba születése után
Amíg a járvány tart, ne fogadj látogatót. Abszolút senkit. Ha van rá lehetőség, akkor mutasd meg a csöppséget a nagyszülőknek Skype-on, vagy Facebook messengeren, de mindenképpen határolódj el a személyes látogatástól. Nem mindenki produkál tüneteket, aki hordozza a vírust, így a tilalom alól az sem kivétel, aki teljesen egészségesnek tűnik. Szülés után a szervezeted gyenge, a kicsi pedig még szinte teljesen védtelen, ezért célszerű nagyon határozottan (de persze kedvesen) visszautasítanod minden látogatást.
Ismerd meg a Gourmand Gyermekprogramokat!
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.