Így védd meg a gyereket a napégéstől
Délben nem szabad napra menni– ezt álmunkból felkeltve is tudjuk. Bár, ami azt illeti, ez a dél évről évre változó, egyre nagyobb idősávot jelent… mégpedig a gyermekkori napégés sajnos igen veszélyes, és megannyi későbbi egészségügyi problémát okozhat. Lássuk tehát, hogy hogyan védhetjük meg gyermekünket a napégéstől!
A bőrt ért sugárzás gyermekkorban a legkárosabb. A napégés miatt jelentősen megnövekedhet a felnőttkori melanoma (bizonyos típusú bőrrák) kialakulásának esélye, és a szürke hályog kockázata. De nem is kell ennyire előre szaladnunk, hiszen az égés önmagában is kellemetlen, fájdalmas és nehezen gyógyul.
Mit tehetünk, hogy elkerüljük a napégést? Íme, a tanácsaink:
- A csecsemőt egyáltalán ne tegyük ki közvetlenül a tűző napra, hiszen még szörnyen érzékeny a bőre, és pillanatok alatt leég (ráadásul ő még nem tud árnyékba húzódni a napfény elől).
- A szél igen becsapós lehet, az ember hajlamos kevésbé forrónak érezni a nap sugarait. Pedig szeles időben ugyanúgy (sőt, emiatt akár könnyebben) le lehet égni.
- Fürdés, pancsolás közben sem mindig érzi a gyermek a nap túlzott melegét, pedig a leégés veszélye ekkor is ugyanúgy fenyeget!
- Egyesek érzékenyek a közvetlen napfényre; az ő bőrükön a napsugarak hatására viszkető, vagy fájdalmas kiütések jelennek meg. Ha ilyen kiütéseket veszünk észre a kicsi bőrén, azonnal forduljunk bőrgyógyászhoz!
- Ügyeljünk rá, hogy a gyermekek árnyékban játsszanak! Legyen rajtuk kényelmes, lenge ruha, lehetőség szerint széles karimájú kalap (ami az arcukat, vállukat is védi), és jó minőségű napszemüveg.
- Válasszunk megfelelő faktorszámú naptejet, napolajat, ami az UV-A és az UV-B sugárzás ellen egyaránt megfelelő védelmet biztosít.
- 11-15 óra között egyáltalán ne engedjük a gyermeket napra!
- Tartsuk észben, hogy leégni nem csak a strandon lehet. A játszótér napégés szempontjából ugyanolyan veszélyes; sőt akár a lakás erkélyén, a házunk teraszán is leéghet a gyerkőc.
- Ne tévesszen meg a felhős időjárás. Attól, hogy nem „tűz a nap”, még ugyanúgy leéghetünk.
Ismerd meg a Gourmand Gyermekprogramokat!
