Fél a gyerek a sötétben?
Bármilyen meglepőnek is tűnhet, a sötéttől való félelem nem pusztán a gyermekekre jellemző; a felnőttek közt is vannak szép számmal, akik inkább lámpafénynél szeretnek aludni. Persze a leggyakrabban a 3-12 éves korosztályra jellemző, de sokan vannak köztük, akik később sem növik ki. De miből is fakad pontosan, és mit tehetünk szülőként, ha a gyermekünk fél a sötétben?
A sötétségtől való félelem (niktofóbia) az egyik legrégebbi evolúciós félelem. A sötétség ugyanis kiváló rejtekhelyet biztosít a különféle ragadozóknak (például a macskaféléknek, amik tudvalevő, hogy látnak a sötétben). Tehát, teljesen érthető, hogy az ember, mint prédaállat kellemetlenül érzi magát sötét közegben, sőt, esetleg fél, szorong. Ilyenkor azonban sajnos nem elegendő meggyőzni a gyermeket arról, hogy nincs veszély, hiszen ez a félelem bele van kódolva az ösztöneibe. A niktofóbia mellett vannak más, evolúciós okokban gyökerező félelemek is, viszont ezek nagyrészével az ember nem találkozik minden nap (vagy egy kis odafigyeléssel elkerülheti őket).
A válasz nagyon egyszerű: szerezzünk be egy bájos kis éjjeli lámpát, ami egy kis hangulatvilágítással eloszlatja a teljes sötétséget a gyermekszobában. Nem kell fényárban úsznia a helyiségnek (az a villanyszámla szempontjából sem lenne szerencsés), bőven elegendő, ha nincs teljes sötétség. Persze az is előfordulhat, hogy ilyenkor derül ki, hogy a probléma valódi oka mégsem a sötétben való félelem volt. Bizonyos esetekben ugyanis teljesen más jellegű félelem állhat a háttérben, amit a gyermek a sötétségre vetít ki (ezt tudjuk „kitesztelni” az éjjeli lámpával).
Ne kicsinyeljük a gyermek félelmeit, ne vegyük félvállról és ne legyünk vele türelmetlenek. (Persze könnyű ezt mondania annak, aki nem ébred minden éjszaka egy vándorgyermekre a takarója alatt.) A sötétségben való félelem ugyanis megakadályozza, hogy a gyermek rendesen kipihenje magát éjszaka, így napközben fáradt, levert lehet. Ha pedig huzamosabb ideig is fennáll a probléma, akkor annak igazán komoly következményei is lehetnek (például az immunrendszer legyengülése).
Ismerd meg a Gourmand Gyermekprogramokat!
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |