Nyárvégi szomorúság ellen Visszavonhatatlanul közeleg a nyár vége, a nappalok egyre rövidebbek, kevesebb a program és hamarosan kezdődik az óvoda, az iskola. Ez nem csak nekünk, felnőtteknek nehéz, hanem a gyermekeknek is. És bár a kicsik általában nem öntik szavakba az érzelmeiket, a viselkedésükkel nagyon is kommunikálják a nyár végi rossz kedvüket. Nyűgösebbek, türelmetlenebbek, esetenként […]
Nyárvégi szomorúság ellen Read More »
Ezek is tartalmaznak cukrot! Bár szinte egyfolytában azt halljuk, hogy a túlzott cukorfogyasztás ártalmas, időnként mégsem egyszerű kiszűrni, hogy mely élelmiszerek tartalmaznak cukrot. Hiszen a címkén nem minden esetben szerepel egyértelműen. E heti bejegyzésünkben összegyűjtöttük, hogy milyen összetevőkre érdemes odafigyelned (azaz, melyek utalnak cukortartalomra), ha szeretnéd elkerülni, hogy a gyermeked túl sok cukrot fogyasszon. De
Ezek is tartalmaznak cukrot! Read More »
Így védd meg a gyereket a napégéstől Délben nem szabad napra menni– ezt álmunkból felkeltve is tudjuk. Bár, ami azt illeti, ez a dél évről évre változó, egyre nagyobb idősávot jelent… mégpedig a gyermekkori napégés sajnos igen veszélyes, és megannyi későbbi egészségügyi problémát okozhat. Lássuk tehát, hogy hogyan védhetjük meg gyermekünket a napégéstől! A bőrt ért sugárzás
Így védd meg a gyereket a napégéstől Read More »
Mit ne tegyél, ha a gyermek csalódott? Minden kisgyerek másként reagál a csalódásra. Vannak, akiknek a szemében azonnal krokodilkönnyek jelennek meg. Vannak, akik hisztizni, toporzékolni kezdenek, és szó szerint földhöz vágják magukat. És persze olyanok is vannak, akik (a helyzettől függően) egy vállrándítással túlteszik magukat a problémán. Szülőként fontos, hogy tudatosan kezeljük gyermekünk csalódottságát, hiszen
Mit ne tegyél, ha a gyermek csalódott? Read More »
Így dicsérd a gyereket! Az értelmi és az érzelmi intelligencia egészséges fejlődése szempontjából egyaránt nélkülözhetetlen a szülői dicséret. Azonban az elismerő szavaknak más pozitív hatása is van; nagyban hozzájárulnak a megfelelő önértékelés, a helyes énkép, valamint az önálló gondolkodás és az önbizalom kialakulásához. Dicsérni sokféleképpen lehet Azaz, nem minden dicséret egyenértékű, sőt! Gondoljunk csak bele.
Így dicsérd a gyereket! Read More »
Így válassz keresztnevet a gyereknek Te mi alapján választottad a gyermeked nevét? Milyen szempontokat vettél figyelembe, amikor a kicsi született? Vannak, akik szinte egész életükben dédelgetnek egy-egy keresztnevet, vannak, akik ránéznek az újszülöttre és az első benyomás alapján nevezik el, és olyanok is vannak, akik gondosan mérlegelek a megfelelő név kiválasztása során. Íme, néhány szempont,
Így válassz keresztnevet a gyereknek Read More »
Nem akar táborba menni a gyerek? Teljes ellenállásba ütközöl, ha szóba kerül a nyári tábor? A gyerek tételesen elutasítja; nem akar menni, nincs kedve hozzá? Most eláruljuk neked, hogy szülőként hogyan kezelheted a legjobban ezt a konfliktust! Soha ne erőltesd A „mégpedig mész, mert én azt mondtam” nagyon rossz politika. Akárcsak, a „ha nem mész
Nem akar táborba menni a gyerek? Read More »
Kiscica, kiskutya, kisgyerek Avagy: vegyünk a gyereknek kisállatot? Ez egy állandó kérdés, ami sosem veszti aktualitását, míg csak gyerekek és állatok élnek a bolygón. A szülők általában két, élesen elkülönülő táborra oszlanak; vannak, akik buzgón bólogatnak, hiszen a gyermekkor akkor teljes, ha szerepet kap benne egy puha kiskutya vagy cica – míg mások azzal érvelnek,
Kiscica, kiskutya, kisgyerek Read More »
Tábor idén, gyerekszemmel Fokozatosan oldják fel a koronavírus-járvány miatt hirdetett veszélyhelyzetet, a módosítások egyik pontja pedig, hogy engedélyezték a napközis gyerektáborok megrendezését. Ez persze sok kérdést felvet. Az első, és legfontosabb szempont természetesen a gyermekek egészségének megóvása (a biztonsági intézkedéseinkről ebben a bejegyzésünkben írtunk részletesen), azonban felmerül még egy érdekes kérdés: Milyen lesz a tábor
Tábor idén, gyerekszemmel Read More »
Ezért imádják a gyerekek táborainkat Érdekel, hogy miért nő évről évre a Gourmand Gyermektáborok népszerűsége? Szeretnéd tudni, hogy miért imádják a gyerekek a programjainkat? Olvasd el bejegyzésünket, és máris kiderül! A siker és a népszerűségünk receptje valójában nem túl bonyolult. Hozzávalók: Néhány szakavatott, felelősségteljes pedagógus Pár képzett, tapasztalt séf és cukrász Sok-sok színes, feledhetetlen szabadtéri
Ezért imádják a gyerekek táborainkat Read More »
El merjem engedni táborba a gyereket? Szülőként ez egy nagyon fontos döntés, pláne most. Abszolút érthető, hogy ha félted a gyermekedet, és óvatos vagy, viszont még a biztonsága érdekében sem száműzheted őt nyárra a lakásba. A gyermek számára a nyár egyet jelent a napsütéssel, a kalandozással, a sok-sok játékkal; azonban ebből semmi nem marad, ha
El merjem engedni táborba a gyereket? Read More »
Biztonsági óvintézkedéseink a táborokban Szülőként bizonyára fontos számodra, hogy olyan szabadidős programokat, elfoglaltságokat, nyári tábort találj a gyermekednek, ahol teljes biztonságban tudhatod őt, ezért az első dolgod, hogy felméred az adott intézmény biztonsági óvintézkedéseit. Ebben a bejegyzésünkben szeretnénk bemutatni neked a saját higiéniai szabályzatunk módosításait, amelyek elsődleges célja, hogy a járványhelyzet után is a lehető legbiztonságosabbá tegyék táborainkat! A Gourmand
Biztonsági óvintézkedéseink a táborokban Read More »
Időmenedzsment anyaként Édesanyaként nyilván Te is hadilábon állsz időbeosztással. Rengeteg a teendő és az elintéznivaló, vezetned kell a háztartást, gondoskodnod a családodról, képben lenni mindenki programjával (mikor lesz fontos meetingje a férjednek, milyen elfoglaltságai vannak a gyerekeknek, stb), és a saját munkádról, hobbidról még szót sem ejtettünk. Ha szeretnél az életed minden területén helyt állni,
Időmenedzsment anyaként Read More »
Egészséges spárgaételek a családnak Beköszöntött a spárgaszezon, mégpedig a spárga egyrészt nagyon egészséges, másrészt pedig igen sokféleképpen elkészíthető. Olyan elengedhetetlen vitaminokat tartalmaz, mint például az A, a B1, a B2, a C, vagy éppen az E vitamin, továbbá igen magas a folsav és az aminosav tartalma is (illetve ráadásul, tényleg alig van benne kalória). Egy
Egészséges spárgaételek a családnak Read More »
Játékok eszközök nélkül Ezen a héten olyan játékokat gyűjtöttünk össze Nektek, amelyeket akár a lakás fogságában, eszköz nélkül is játszhattok. Sőt, így akár főzés, étkezés, vagy az esti fürdés közben is sor kerülhet egy kis közös mókára! Állatcsaládok A játékot úgy érdemes játszani, ha apát is bevonjátok. Kezdd Te, mondj egy anyaállatot, utána apa mond
Játékok eszközök nélkül Read More »
Ezekre figyelj, ha tábort választasz Úgy gondolod, hogy még túl korai a nyári táboron gondolkodni? Nos, ki kell, hogy ábrándítsalak. Az igazság ugyanis az, hogy a legjobb, legfrekventáltabb gyerektáborok férőhelyei viszonylag gyorsan betelnek, ezért érdemes minél hamarabb elküldened a jelentkezésed, nehogy a lurkó lemaradjon. E heti bejegyzésünkben a megfelelő tábor kiválasztásához adunk egy kis segítséget.
Ezekre figyelj, ha tábort választasz Read More »
Kismamaként járvány idején Kisbabát vársz, és aggódsz a járvány miatt? Pontokba szedtük Neked a legfontosabb tanácsokat, hogy hogyan védekezhetsz hatékonyan a fertőzések ellen! Ne pánikolj Az első és legfontosabb, hogy ne ess pánikba. A félelem, szorongás ugyanis stresszhormon termelődését idézi elő, ami sem neked, sem a magzatnak nem tesz jót. Őrizd meg a nyugalmad, relaxálj,
Kismamaként járvány idején Read More »
Egész nap otthon a gyerekkel A járványügyi helyzet nem csak a munkavállalókat, hanem a családokat is teljesen új kihívások elé állítja. Az óvodák, bölcsődék bezárása ugyanis eddig ismeretlen megoldandó feladatokat állít elénk. Akár kétszülős, akár egyszülős családmodellről beszélünk, a helyzet nem könnyű, ráadásul az is bonyolítja, ha a szülők ebben az időszakban home office-ban dolgoznak,
Egész nap otthon a gyerekkel Read More »
