A szülői kiégésről Szülőként gyakran érzed magad feszültnek, túlterheltnek? Nincs elegendő energiád, türelmetlen vagy a gyerekeddel, elfelejtesz dolgokat, motiválatlan vagy és hulla fáradt? Nyűgös vagy, nincs kedved semmihez, és időnként szívesen üvöltenél egy hatalmasat valami elhagyott erdőben vagy egy magányos szikla tetején, ahol nem lát és nem hall senki? Közben gyötör a bűntudat, mert szeretnél […]
A szülői kiégésről Read More »
Rossz anyák klubja Jó anyának lenni valóban iszonyú nehéz, embert próbáló kihívás? Valóban rossz anya az, aki nem bio kölesgolyóval eteti a csemetéjét; igénytelen az a gyerek, akinek nincs lakkcipő a lábán mászókázás közben? Létezik az a család és valóban lehet boldog, ha erről egyetlen fényképes poszt sem születik a közösségi médiában? Egyáltalán van helye
Rossz anyák klubja Read More »
Így kerülj közelebb a gyerekedhez Az óvodás, a kisiskolás és a kamasz korosztály is képes szinte egyik pillanatról a másikra teljesen bezárkózni, és felfüggeszteni a kommunikációt a szülővel. A kisebbekkel ez talán még könnyebben feloldható, egy kis odafigyelés, egy nagy közös játék vagy kimerítő beszélgetés, séta során képesek feloldódni, és előbb vagy utóbb elmondják, hogy
Így kerülj közelebb a gyerekedhez Read More »
„Nem érdekel, ki kezdte…” …amit szülőként kiejthetsz a szádon: „Nem érdekel ki kezdte, te folytattad!” Képzeljük el, hogy gyermekünk hazajön az iskolából, az ellenőrzőjében egy friss, ropogós intővel, és szemlesütve megáll a küszöbön. Átnyújtja a dokumentumot, majd miután anya/ apa magáévá tette az abban foglaltakat, a következő párbeszéd bontakozik ki. Miért kaptál intőt? Verekedésért, de
„Nem érdekel, ki kezdte…” Read More »
Nem olvas a gyerek! Hányszor halljuk a szülőket azon keseregni egymás közt, hogy a „gyerek nem olvas”… panaszkodnak, hogy a kicsi inkább telefonozik, tabletezik vagy órákon át nézi az okostévén a netflix-rajzfilmeket, esetleg Youtube-ozik. de hogy könyvet venne a kezébe? Hát, az kizárt. A mai bejegyzésünk témája, hogy hogyan szoktathatjuk rá a gyermekeinket az olvasásra,
Nem olvas a gyerek! Read More »
Te tisztán kommunikálsz? Ez a kérdés nem a szókincsedre, a nyelvérzékedre vagy a stílusodra vonatkozik, hanem arra, hogy tisztán és érthetően kifejezésre tudod-e juttatni az érzelmeidet. Konfliktushelyzetekben ugyanis a legtöbb ember lefagy, és bár nyilván nem az a célja, hogy megbántsa a partnerét, a vitából pillanatok alatt hatalmas veszekedés lesz. A veszekedés során pedig elindul
Te tisztán kommunikálsz? Read More »
Növényekkel a rossz kedv ellen Ha most körbenézel a lakásban (ha éppen otthon vagy), akkor hány szobanövényt látsz magad körül? Tudtad, hogy a növényekről való gondoskodás a rossz kedv, a levertség egyik legjobb ellenszere? Éppen ezért egy manchesteri rendelőben az orvosok szobanövényeket is „felírnak” a betegeknek szorongás és depresszió ellen (ami természetesen nem váltja ki
Növényekkel a rossz kedv ellen Read More »
VARÁZSSZAVAK- ezektől mindenki jobb kedvre derül Gyakran kerülünk olyan helyzetbe, hogy egy-egy közeli hozzátartozónknak rossz a kedve, mi pedig szeinte bármit megtennénk azért, hogy ezen változtassunk. Mégis gyakran érezzük, hogy nemigen jönnek a megfelelő szavak a szánkra, egyszerűen nem tudjuk, mit mondhatnánk, hogy jobb kedvre derítsük őt. Michael Thompson életmódtanácsadó azonban nemrég hiánypótló gyűjtést közölt
VARÁZSSZAVAK- ezektől mindenki jobb kedvre derül Read More »
Anya-lánya kvíz Elérkezett a játék ideje! Készítsetek egy kancsó finom limonádét, helyezkedjetek el kényelmesen a kanapén, kapcsoljátok ki a telefonotokat, és tegyétek fel egymásnak az alábbi kvízkérdéseteket. Ne ragaszkodjatok a keretekhez, bátran kalandozzatok el, beszélgessetek, sztorizzatok. Játszhatjátok otthon, az autóban, séta vagy kirándulás közben. Feltehetitek egymásnak magatokra vonatkoztatva a kérdéseket (ez esetben pontozhattok), vagy egyszerűen
3 ok, amiért vidd állatkertbe a gyereket Az állatkert szinte minden korosztály számára remek program, még ha nem is gondolunk bele, hogy mennyi előnye van a gyermek személyiségfejlődése szempontjából. Mert túl azon, hogy az állatok helyesek, hogy aznap nem kell főzni (hiszen nyilván mindenki teletömi magát kürtős kaláccsal) és hogy a család jó levegőn van,
3 ok, amiért vidd állatkertbe a gyereket Read More »
Így nevelj bátor gyermeket Egyes gyermekek számára kalandot jelent felfedezni egy új játszóteret, vagy részt venni egy olyan gyerekzsúron, ahol alig ismer valakit – más gyermekek számára azonban ez maga a pokol. És ez így van rendjén; vannak könnyebben oldódó és inkább visszahúzódó gyermekek, azonban szülőként törekednünk kell arra, hogy a gyermekünk tisztában legyen a
Így nevelj bátor gyermeket Read More »
Így nevelj önálló gyermeket Te melyik szülőtípusba tartozol? Mindig rögtön a gyermeked segítségére sietsz, vagy inkább hagyod, hogy maga oldja meg a problémáit? Az vagy, aki inkább segít bekötni a cipőjét, hogy mielőbb el tudjatok indulni, vagy inkább kivárod, hogy egyedül birkózzon meg a feladatokkal? Ha éppen azon töröd a fejed, hogy mi erre a
Így nevelj önálló gyermeket Read More »
Pihenés szülőként Itt a hétfő, te pedig fáradtabb vagy, mint pénteken? Ki érti, hiszen, egész hétvégén otthon voltál és pihentél, éppen csak takarították kicsit, bevásároltál, összedobtál egy nyolcfogásos ebédet, délutánonként pedig társasjátékoztál a gyermekeddel, esetleg lefekvés előtt megválaszoltál pár e-mailt. Ja, hogy valójában egyetlen percet sem pihentél; egyetlen percet sem fordítottál magadra? Akkor miért is
Gyermek és házimunka Szülőként érdemes már egészen kicsi kortól bevonnunk a gyermeket a házimunkába. Persze ez mindig olyan feladatokat kell jelentsen, amit korából fakadóan sikerrel el tud végezni. Azonban, ha így teszünk, annak rövid- és hosszútávon egyaránt meglesz az eredménye. Ebből a bejegyzésünkből megtudod, hogy miért fontos, hogy a gyermek részt vállaljon a házimunkából. Gyermek
Gyermek és házimunka Read More »
Anyaként sem kell feladnod magad Amikor az ember anyává válik, akkor bizony sok minden átalakul az életében. Sőt, szinte minden. Átalakul a teste, átalakul a fontossági sorrend, az időbeosztás, nem is beszélve a hormonális változásokról. Azonban ez nem azt jelenti, hogy h gyermeked születik, akkor szakítanod kell önmagaddal, a stílusoddal vagy a szokásaiddal. Persze nyilván
Anyaként sem kell feladnod magad Read More »
Kötelező ölelés & puszi Megérkeztek a nagyszülőkhöz, édesanyád mosolyogva ajtót nyit, lehajol, hogy megölelje és megpuszilja az unokáját, a gyermek viszont elhúzza magát, netán még hangot is ad annak, hogy ő ezt nem szeretné. Ezt persze a nagyi a szívére veszi, megsértődik, rosszalló pillantást vet rá. Te pedig, hogy mentsd a helyzetet, próbálsz kikönyörögni a
Kötelező ölelés & puszi Read More »
Következetesség VS. Szigor Miért akkora érték a következetesség? Miért halljuk, olvassuk mindenhol azt, hogy a szülőnek igenis következetesnek kell lennie? Mi történik, ha nem vagyunk azok? Egyáltalán mit jelent pontosan az, ha valaki következetes? A következetesség ugyanaz, mint a szigor? Ezeket a kérdéseket járjuk körül e heti bejegyzésünkben. Szülőként a legtöbben az otthonról hozott mintákat
Következetesség VS Szigor Read More »
A legújabb keresztnevek (2021) Minden évben érdekes végignézni azt a listát, mely az újonnan bejegyzett fiú- és lányneveket tartalmazza. Gondoltad volna például, hogy idén volt, aki Pandémiának (igen, világjárványnak) szerette volna elnevezni újszülött kislányát? Az emberi kreativitás (idétlenség) valóban határtalan, azonban időnként egészen szépen csengő nevekkel is tud ám bővülni az utónévkönyv. Lássuk, hogy idén
A legújabb keresztnevek Read More »
