A szülői kiégésről Szülőként gyakran érzed magad feszültnek, túlterheltnek? Nincs elegendő energiád, türelmetlen vagy a gyerekeddel, elfelejtesz dolgokat, motiválatlan vagy és hulla fáradt? Nyűgös vagy, nincs kedved semmihez, és időnként szívesen üvöltenél egy hatalmasat valami elhagyott erdőben vagy egy magányos szikla tetején, ahol nem lát és nem hall senki? Közben gyötör a bűntudat, mert szeretnél […]
A szülői kiégésről Read More »
Rossz anyák klubja Jó anyának lenni valóban iszonyú nehéz, embert próbáló kihívás? Valóban rossz anya az, aki nem bio kölesgolyóval eteti a csemetéjét; igénytelen az a gyerek, akinek nincs lakkcipő a lábán mászókázás közben? Létezik az a család és valóban lehet boldog, ha erről egyetlen fényképes poszt sem születik a közösségi médiában? Egyáltalán van helye
Rossz anyák klubja Read More »
Így kerülj közelebb a gyerekedhez Az óvodás, a kisiskolás és a kamasz korosztály is képes szinte egyik pillanatról a másikra teljesen bezárkózni, és felfüggeszteni a kommunikációt a szülővel. A kisebbekkel ez talán még könnyebben feloldható, egy kis odafigyelés, egy nagy közös játék vagy kimerítő beszélgetés, séta során képesek feloldódni, és előbb vagy utóbb elmondják, hogy
Így kerülj közelebb a gyerekedhez Read More »
„Nem érdekel, ki kezdte…” …amit szülőként kiejthetsz a szádon: „Nem érdekel ki kezdte, te folytattad!” Képzeljük el, hogy gyermekünk hazajön az iskolából, az ellenőrzőjében egy friss, ropogós intővel, és szemlesütve megáll a küszöbön. Átnyújtja a dokumentumot, majd miután anya/ apa magáévá tette az abban foglaltakat, a következő párbeszéd bontakozik ki. Miért kaptál intőt? Verekedésért, de
„Nem érdekel, ki kezdte…” Read More »
Anya-lánya kvíz Elérkezett a játék ideje! Készítsetek egy kancsó finom limonádét, helyezkedjetek el kényelmesen a kanapén, kapcsoljátok ki a telefonotokat, és tegyétek fel egymásnak az alábbi kvízkérdéseteket. Ne ragaszkodjatok a keretekhez, bátran kalandozzatok el, beszélgessetek, sztorizzatok. Játszhatjátok otthon, az autóban, séta vagy kirándulás közben. Feltehetitek egymásnak magatokra vonatkoztatva a kérdéseket (ez esetben pontozhattok), vagy egyszerűen
Így nevelj önálló gyermeket Te melyik szülőtípusba tartozol? Mindig rögtön a gyermeked segítségére sietsz, vagy inkább hagyod, hogy maga oldja meg a problémáit? Az vagy, aki inkább segít bekötni a cipőjét, hogy mielőbb el tudjatok indulni, vagy inkább kivárod, hogy egyedül birkózzon meg a feladatokkal? Ha éppen azon töröd a fejed, hogy mi erre a
Így nevelj önálló gyermeket Read More »
Pihenés szülőként Itt a hétfő, te pedig fáradtabb vagy, mint pénteken? Ki érti, hiszen, egész hétvégén otthon voltál és pihentél, éppen csak takarították kicsit, bevásároltál, összedobtál egy nyolcfogásos ebédet, délutánonként pedig társasjátékoztál a gyermekeddel, esetleg lefekvés előtt megválaszoltál pár e-mailt. Ja, hogy valójában egyetlen percet sem pihentél; egyetlen percet sem fordítottál magadra? Akkor miért is
Gyermek és házimunka Szülőként érdemes már egészen kicsi kortól bevonnunk a gyermeket a házimunkába. Persze ez mindig olyan feladatokat kell jelentsen, amit korából fakadóan sikerrel el tud végezni. Azonban, ha így teszünk, annak rövid- és hosszútávon egyaránt meglesz az eredménye. Ebből a bejegyzésünkből megtudod, hogy miért fontos, hogy a gyermek részt vállaljon a házimunkából. Gyermek
Gyermek és házimunka Read More »
Anyaként sem kell feladnod magad Amikor az ember anyává válik, akkor bizony sok minden átalakul az életében. Sőt, szinte minden. Átalakul a teste, átalakul a fontossági sorrend, az időbeosztás, nem is beszélve a hormonális változásokról. Azonban ez nem azt jelenti, hogy h gyermeked születik, akkor szakítanod kell önmagaddal, a stílusoddal vagy a szokásaiddal. Persze nyilván
Anyaként sem kell feladnod magad Read More »
Kötelező ölelés & puszi Megérkeztek a nagyszülőkhöz, édesanyád mosolyogva ajtót nyit, lehajol, hogy megölelje és megpuszilja az unokáját, a gyermek viszont elhúzza magát, netán még hangot is ad annak, hogy ő ezt nem szeretné. Ezt persze a nagyi a szívére veszi, megsértődik, rosszalló pillantást vet rá. Te pedig, hogy mentsd a helyzetet, próbálsz kikönyörögni a
Kötelező ölelés & puszi Read More »
Következetesség VS. Szigor Miért akkora érték a következetesség? Miért halljuk, olvassuk mindenhol azt, hogy a szülőnek igenis következetesnek kell lennie? Mi történik, ha nem vagyunk azok? Egyáltalán mit jelent pontosan az, ha valaki következetes? A következetesség ugyanaz, mint a szigor? Ezeket a kérdéseket járjuk körül e heti bejegyzésünkben. Szülőként a legtöbben az otthonról hozott mintákat
Következetesség VS Szigor Read More »
Ha a szülők nevelési stílusa eltér… Sokszor csak a gyermek születése után derül ki, hogy az édesanya és az édesapa teljesen más nevelési stílusban hisz. Ez a különbség persze sok mindenből fakadhat. Alapból más a férfiak és a nők beállítottsága (ahogyan más is a szerepük a gyermek életében), más hormonok dolgoznak bennük a kicsi születését
Apa a laza, anya a gondoskodó Read More »
Mit tehetsz, ha túlsúlyos a gyerek? Szülőként hajlamosak vagyunk elbagatellizálni, alábecsülni a gyermekünknél megjelenő túlsúly kérdését. Fura, de valahogy tényleg úgy van összerakva a szülői társadalom, hogy jobban tartunk az alultápláltságtól. Többen félnek attól, hogy a gyermek nem eszik eleget, és esetleg elmarad a fejlődésben, eközben pedig nem vesszük észre, ha megjelenik rajta néhány plusz
Mit tehetsz, ha túlsúlyos a gyerek? Read More »
Miért álmodik rosszat a gyerek? Egyre több gyermek küzd rémálmokkal, éjszakai felriadásokkal, nyugtalan alvással, ami nem csak az éjszakákra, hanem a nappalokra is rányomja a bélyegét. Azok a gyermekek, akik éjjel nem tudják kialudni magukat, napközben fáradtabbak, nyűgösebbek, ingerlékenyebbek. Ez pedig sajnos egy ördögi kör, hiszen a nyűgösebb, stresszes gyermek nagyobb valószínűséggel álmodik ismét rosszat,
Miért álmodik rosszat a gyerek? Read More »
Merj hibázni! Szülőként régebben sem volt egyszerű megfelelni más felnőttek, a saját szüleink és a társadalom elvárásainak, azonban, ha lehet, ez ma még nehezebb. Hogy miért? Mert a közösségi oldalak tele vannak hibátlan, boldog, élére vasalt mintaanyákkal és mintaapákkal, akik vidáman mosolyognak a kamerába, ölükben a csodaszép, bájos, okos és szintén kiegyensúlyozott gyerekükkel. Mi pedig
Ezeket mondd a gyereknek Ahhoz, hogy a gyermek kiegyensúlyozott, boldog legyen, szülőként már a kezdetektől biztosítanunk kell számokra az érzelmi stabilitást. Ennek persze számtalan módja van, és nem merül ki pusztán néhány varázsszóban. Most azonban összeszedtük nektek azt a négy legfontosabb mondatot, ami jelentősen segíti a gyermek egészséges önértékelésének kialakulását. Lássuk, hogy melyek ezek! „KÉPES
4 varázsszó: ezeket mondd a gyereknek Read More »
Kommentháború – érdemes beszállni? Szülőként bizonyára te magad is követsz néhány influenszer anyukát, apukát a közösségi médiában, és rendre olvasol posztokat, cikkeket szülőség témában. Ezek sokszor segítenek nekünk megoldani egy-egy problémát, amivel esetleg mi még nem találkoztunk, viszont a nálunk gyakorlottabb anyák már megtalálták rá a megoldást. A baj akkor kezdődik, amikor a kommentelők elkezdik
Kommentháború – érdemes beszállni? Read More »
Testvérharc – beavatkozzunk? Különféle szülői fórumok, Facebook csoportok és magazinok állandó témája a testvérharc: ha a gyerekek összevesznek, akkor szülőként érdemes-e, illetve be kell-e avatkoznunk. Erről ismert pszichológusok véleményét is több helyen olvashatjuk. E heti bejegyzésünkben a testvérkonfliktus témáját járjuk körbe. Miért veszekednek a testvérek? Akinek két vagy több gyermeke van, pontosan tudja, hogy szinte
Testvérharc – beavatkozzunk? Read More »
